Shiatsu
Le shiatsu nous vient du Japon et se base sur la philosophie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Le shiatsu est une technique manuelle qui se pratique au sol sur un futon ou si la personne ne peut pas se coucher, sur une chaise. « Shi - atsu » signifie pression avec les pouces. Le praticien fait des pressions avec les pouces, les paumes, parfois les coudes et les genoux sur les différentes parties du corps, le long des méridiens ou sur des tensions. Il fera également des étirements et des mobilisations des articulations pour créer de l’espace où l’énergie (ki en japonais) peut circuler plus librement.
Le shiatsu des méridiens part du principe que le praticien et le patient partagent une même sympathie, un même respect pour la vie, et qu’ils sont ainsi en mesure d’apprendre l’un de l’autre.
K.Sasaki Sensei
Le shiatsu peut aider lors de :
- Fatigue / stress / anxiété / burn-out
- Tensions musculaires / maux de dos
- Douleurs articulaires
- Problèmes digestifs
- Troubles du sommeil
- Migraines / maux de têtes
- Troubles menstruel
- Grossesse / ménopause
Il se pratique également en prévention et s’utilise en complément à d’autres thérapies ou médecine allopathique.
Info pratique : la personne qui reçoit un shiatsu porte des vêtements confortables. Prendre avec soi un training, sarrouel, legging, etc.
En savoir plus
Selon la MTC, l’être humain est soumis aux lois universelles et vit en accord avec son environnement.
Dans le nature, nous retrouvons des cycles naturels (les saisons par exemple), que nous retrouvons dans notre corps également.
Notre énergie vital (notre ki) interne est à l’image du ki extérieur, selon ces lois. A ce moment-là, nous sommes équilibrés et en harmonie.
Quand l’être humain n’est plus en accord avec son environnement (familial, professionel, etc), cela crée un déséquilibre, le corps s’affailblit, est fatigué et la maladie s’installe. Notre ki ne circule alors plus librement.
Le shiatsu aide à rétablir une circulation harmonieuse de notre ki, entre les aspects physiques, psychiques et émotionels. (dans la philosophie orientale, le corps et l’esprit de font qu’un). Il permet à la personne d’utiliser sa capcité d’auto-guérison, et de prendre conscience de ces dysfonctionnements, mauvaises habitudes. L’être humain est pris dans sa globalité.
Le Ciel commande les cycles et les temps de la vie, la ronde des saisons. La Terre offre un lieu spécifique et une forme déterminée aux êtres dont la vie est qualifiée et rythmée par les Souffles du Ciel.
Elisabeth Rochat de la Vallée
La médecine occidentale s’est tellement spécialisée qu’elle a séparée l’être humain de son “coeur”, c’est-à-dire qu’elle l’a coupé de sa vie intérieure.
K. Sasaki Sensei
Massages
Mes prestations :
– Massage bien-être.
– Massage approfondi ( dos-nuque ) : pour traiter les tensions.
– Massage pierres chaudes.
– Massage de Breuss : massage doux énergétique de la colonne vertébrale avec de l’huile de millepertuis.
Yoga japonais
Le yoga japonais est imprégné de la culture japonaise et l’on peut faire des parallèles avec des arts martiaux comme le Tai chi, le Qi gong et l’Aïkido. Il est structuré sur 5 piliers que comprend une séance de yoga :
– Exercices respiratoires
– Exercices de gymnastique assise ou couchée
– Traitements avec un partenaire
– Méditation
– Exercices énergétiques
Les effets positifs d’une pratique régulière :
– Diminution, disparition de divers douleurs.
– Meilleur contrôle de la gestion des émotions.
– Diminution du stress, des pensées négatives.
– Sentiment de calme et de paix.
– Augmentation de l’énergie vitale ( ki).
– Augmentation de la motivation.
– Amélioration de notre santé.
Pour plus d’informations, veuillez me contacter.